👉Son un grupo de condiciones médicas que afectan los músculos, tendones, ligamentos y otras partes del sistema musculoesquelético. Estas lesiones se desarrollan gradualmente a lo largo del tiempo debido a movimientos repetitivos y tensiones sostenidas en el cuerpo. Las LER pueden presentarse en diversas formas, como tendinitis, sÃndrome del túnel carpiano, epicondilitis lateral (codo de tenista), epicondilitis medial (codo de golfista), entre otras.
👉Los sÃntomas incluyen dolor, inflamación, entumecimiento, debilidad y dificultad para realizar movimientos especÃficos.
👉Algunas técnicas y medidas preventivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar LER son:
•ErgonomÃa adecuada
•Pausas y estiramientos
•Entrenamiento de fuerza y resistencia
•Descanso adecuado
•Rotación de tareas
👉Para el conjunto de lesiones que las LER contemplan, existen distintos dispositivos como:
•La codera abierta universal
•La codera de tenista
•La codera con ajuste
•La codera acolchada
•La cincha para codo de neoprene
•La muñequera boomerang
•La muñequera con ajuste
•El inmovilizador de dedo pulgar y muñeca
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