Beneficios de la muñequeras deportivas para hacer actividad física

Usar una muñequera en ciertos ejercicios 一los que ejerzan mayor fuerza sobre la muñeca一 puede ser muy beneficioso para la salud de la articulación y también para los resultados del trabajo físico, que se pueden ver potenciados.

Algunos beneficios concretos de utilizar muñequeras deportivas para hacer hacer actividad física:

▪︎Le otorga estabilidad a tu articulación en ejercicios que pueden lesionarla.

▪︎Permite un trabajo físico más intensivo, favoreciendo a que puedas hacer más repeticiones y levantar más peso.

▪︎Disminuye el dolor en el área cuando estás en actividad y en el momento posterior. Si estás en momentos de recuperación por una lesión, también podés utilizarla para mejorar tu malestar.

▪︎Mejora la comodidad en la ejercitación.

▪︎Mejora la capacidad de agarre en rutinas como las pesas rusas.

▪︎Utilizándola de forma correcta, permite que fortalezcas la muñeca más de lo que lograrías sin utilizarla.

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